今日化工商城 发表于 1970-1-1 08:00:00

【今日化工 · 生活】吃香蕉该知道的小知识

　　月牙儿一般的香蕉可口美味且营养价值较高，其中含有多种微量元素和维生素，能松弛肌肉，使人身心愉悦，因此称被誉为“快乐水果”。香蕉甜美的果香来自乙酸异戊酯，这种果香使人“食指大动”。香蕉适宜发热、口干、大便干燥难解等人群食用，但它也有食用禁忌。
　　不要空腹吃香蕉，香蕉可以促进胃肠道蠕动，空腹食用会造成肠胃负担，不利于身体健康。香蕉的含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。肾病寒者也要少吃香蕉，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，食用后会使血液中的钙、钾、镁比例失调，导致病情加重。

yqzls 发表于 1970-1-1 08:00:00

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dyzcz1 发表于 1970-1-1 08:00:00

镁元素，食用后会使血液中的钙、钾、镁比例失调，导致病情加重

wklbuct 发表于 1970-1-1 08:00:00

糖尿病患者不宜食用

manschy 发表于 1970-1-1 08:00:00

不能空腹吃香蕉
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