怎么样才能摆脱口臭的尴尬

没乐找乐

解决自己的“口气”问题同样也得未雨绸缪。目前有很多年轻人为自己的口臭带来的社交障碍而苦恼。在这些口臭的人群中除了有口臭之外，也确实有因为心理原因造成的精神性口臭，他们身体很健康，但总觉得自己的嘴里有异味。专家提醒，如果有这种情况最好还是去医院检查一下比较安心。

严格地说，口臭不是一种病，而是一种疾病的表现。由于严重的牙周炎经常伴有口臭，而牙周炎在人群中的患病率很高，所以口臭也成了人们比较常见的口腔问题之一。

造成口臭的原因非常复杂，可以分成很多种。非病理性的口臭主要是因为人经过一夜的睡眠后没有进食和饮水，造成晨起后口腔有异味；或者是吃了像韭菜、洋葱、葱等含硫物质的蔬菜或其他食物造成的。这种口臭不是病理性的，所以在短时间内用一些很简单的方法，比如：在午饭后加刷一次牙等就能够消除，不必太放在心上。病理性的口臭呢，就需要去医院检查清楚然后对症治疗。

口臭是一种多因素造成的问题，关键在于对症治疗，请医生为您辨别了出现口臭的原因，治疗起来才能有的放矢。对口臭的人群中有很多年轻人，他们被口臭困扰的主要原因是社交障碍。因为有口臭，别人都和他保持距离，严重的可能自己一张嘴人家就捂鼻子，客气一点的会给他递上口香糖，这种反应让他们的精神压力很大。

那么，怎么样才能摆脱口臭的尴尬呢？

很多人可能认为口臭没有必要治疗，但是由于口臭造成心理压力很大，掉以轻心也不对，口臭是一种病态，对口腔健康存在危害，因为它会生成一般属于挥发性硫化物的气体，会对牙周细胞形成毒性。另外，硫化物可以增加黏膜的通透性，使毒性更容易渗入口腔，加重其他的病变。专家发现，饮茶可以抑制细菌生毓。即使已经发生口臭，饮茶也起到消除臭味的作用。所以可以多喝茶，像怡口香莲茶这样的茶，茶叶中的茶多酚可以中和口臭的气味，另外茶能帮助消化吸收，更能防止或消除由于消化不良引起的口臭。

如果不想被口臭困扰，那您就得做好预防工作咯~~~要想预防口臭，每天应该在早晚和进食后，用含氟的牙膏刷牙，同时仔细地清理牙缝。如果有假牙，每天应该妥善清理，并在睡觉前把它除掉。定期接受口腔检查。用咀嚼无糖香口胶代替吸烟，由于咀嚼香口胶能刺激唾液腺分泌唾液，而唾液可中和口腔内的酸素，这样便可减少蛀牙的机会。每天多喝水，以保持口腔湿润。同时避免吃味道浓烈的食品。

                               
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Wordsworth

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