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在公园、广场等公共场所，经常能够见到有人在配着音乐练太极拳。配乐练太极拳虽然能够增加动作的节奏性，增加观赏美感，但是如果是作为锻炼健身而非表演练习太极拳，则不宜配乐，否则会影响练拳效果。
太极拳作为一项具有悠久传统的拳术，其义理与气功有共通之处，讲究“以意行气，以气运身”、“打拳心为主”，在练习时，应当做到意识高度集中、呼吸匀细顺畅、更要做到“心静”，如此才能达到健康祛病的效果。而如果以音乐来配合打拳，练习时的招式动作主动迎合音乐的韵律，就必然会违背太极拳的义理，影响练拳效果。
□ 温馨提示练习太极拳时，应当心平气和，保持良好的心态，专心致志，集中精力使全身心投入到锻炼中去。至于配乐或者是很多人一起打拳，其实更具表演意义而非修身养性。
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发表于 1970-1-1 08:00:00
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