不吃早餐对我们身体有什么危害

踏雪飞鸿 · 发表于 1970-1-1 08:00:00

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pl283600780 · 发表于 1970-1-1 08:00:00

感谢楼主分享！

zanhs · 发表于 1970-1-1 08:00:00

只是偶尔不吃

newlgt · 发表于 1970-1-1 08:00:00

当然有害了

风铃落叶 · 发表于 1970-1-1 08:00:00

如果生物钟调成一天两顿人身体机能会随之改变么？

wforum · 发表于 1970-1-1 08:00:00

一、如果不吃早餐，胃在没有食物的情况下蠕动，分泌的胃酸便会刺激胃壁，不但会损伤胃黏膜，还会使胆囊中的胆汁没有机会排出，而使胆汁中的胆固醇大量析出、沉积，结晶，久而久之，使人易患胆结石症。

二、对于患有心血管疾病的人来说，不吃早餐有极大的风险。如果早晨胃中没有食物的话，人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白，这是一种能导致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白质。还有很多人以为只要少吃就是对减肥的贡献。恰恰相反，如果不吃早餐，中餐必然会吃下过多的食物。

三、当我们不吃早餐时，人体就只能动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。

四、不吃早餐还容易出车祸。美国有专家分析过上万例车祸，发现上午出的车祸有80%都没有吃早餐。因为不吃早餐大脑反应慢。

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